Oenothera biennis
Andere Namen: Nachtkerzen
Harm Score: 1 (Natürliche Stoffe)
Oenothera biennis, auch als Nachtkerze bekannt, ist eine in Nordamerika beheimatete Pflanze, die sich inzwischen auch in Europa und Asien ausgebreitet hat. Sie ist eine zweijährige bis kurzlebige Staude, die eine Höhe von bis zu 150 cm erreichen kann. Ihre Blätter haben eine satte grüne Farbe und am Stängelende erscheinen gelbe Blüten, die sich in der Abenddämmerung öffnen. Im Mittelalter galt die Pflanze als magisch und man schrieb ihr zahlreiche Heilkräfte zu. Heute ist sie vor allem für ihre Samen bekannt, die ein wertvolles Öl enthalten - das Nachtkerzenöl.
Nachtkerzenöl wird durch Pressen der Samen gewonnen und ist besonders wichtig wegen seines hohen Gehalts an γ-Linolensäure, einer der ungesättigten Fettsäuren. Diese Säure hat nachweislich eine positive Wirkung auf den menschlichen Körper und ist wichtig für das reibungslose Funktionieren vieler Körperprozesse. Aus diesem Grund wird Bohnenöl in der Kosmetikindustrie häufig zur Herstellung von Haut- und Körpercremes, Haarmasken und verschiedenen Balsamen verwendet. Seine wohltuende Wirkung auf die Haut ist unbestreitbar: Es nährt, spendet Feuchtigkeit, verbessert die Elastizität und hilft, Falten zu vermeiden. Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften wird es auch zur Behandlung verschiedener Hautprobleme wie Ekzeme und Akne eingesetzt. Aber auch im Gesundheitsbereich wird Nachtkerzenöl eingesetzt, um die Symptome des prämenstruellen Syndroms, der Menopause, Diabetes und anderer Gesundheitsprobleme zu lindern. Wegen seiner antioxidativen Eigenschaften ist es auch in verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten.