DHA (Docosahexaensäure)
Andere Namen: Docosahexaensäure, Docosahexaensäure, Docosahexaenoic acid
Harm Score: 2 (Derivate von Naturstoffen)
Docosahexaensäure, auch DHA genannt, ist eine langkettige ungesättigte Omega-3-Fettsäure. Ihre Existenz und Bedeutung für den menschlichen Körper wurde erstmals vor etwa fünfzig Jahren festgestellt und ist seitdem Gegenstand zahlreicher Forschungen. Sie ist ein wichtiger Baustein vieler Teile unseres Körpers, insbesondere des Gehirns und seiner Nervenzellen, und hat somit einen großen Einfluss auf die Gesundheit des Gehirns. Docosahexaensäure trägt insbesondere zur Entwicklung des Gehirns und des Sehvermögens bei Kindern bei, während schwangere und stillende Frauen einen erhöhten Bedarf an DHA haben.
DHA wird in einer breiten Palette von Nahrungsergänzungsmitteln und Produkten verwendet. So wird sie beispielsweise Säuglingsnahrung zugesetzt, da der natürliche DHA-Gehalt der Muttermilch für eine optimale Entwicklung des Kindes unzureichend sein kann, wenn die Mutter mit ihrer Ernährung nicht ausreichend mit dieser Säure versorgt ist. Sie wird auch häufig in Nahrungsergänzungsmitteln für die Gesundheit des Gehirns und der Augen verwendet, da ihr Vorhandensein im Körper das gute Funktionieren dieser Organe fördert. Docosahexaensäure ist auch in einigen Heimtierfuttermitteln enthalten, insbesondere für Hunde und Katzen, als Teil einer ausgewogenen Ernährung, die ihnen hilft, ihre Gesundheit zu erhalten.